ライフ

何日も寝ないでも大丈夫?

匿名

2016/05/02

最近レポートに追われてる日々が続いて、体力の限界にきそーーーー

この一週間平均2、3時間しか寝てない笑

これより短い睡眠時間の人いますか?

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すべてのコメント
  • B1 匿名

    2016/05/02

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    早朝に、バイトしてるために、

    自分も同じく毎日3時間くらいです。

    スレ主さんより短くはないですが、ここ2年くらいずっとこれで、

    でも生きてます。笑

    人によって最適な睡眠時間はあるだろうから、疲れを感じるならたっぷり寝る時間つくった方がレポートも捗ると思いますよ。

  • B2 匿名

    2016/05/02

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    自分は22時に寝て3時に起きる生活をもう3年ほど続けいます。

    睡眠時間は5時間ですがその効果は舐めないほうがいいです。


    高校受験の時に生物はその時間だけ寝とけば必要最低限の睡眠が確保とれると聞いてダメにしやってみたら、想像以上に目がぱっちり覚めるし色々やる時間あるし!凄くオススメです!


    2.3時間の睡眠は後々に疲れが出溜まるだけですよ。

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