ライフ

烏龍茶ダイエット

一橋大学

2016/05/18

って、本当に効果あるんですか?

運動すれば手っ取り早いけど、こう、試験前とかでそうもいかない時とか、怪我してて動けない時とか、効くんですかね?

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すべてのコメント
  • B1 匿名

    2016/05/18

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    毎日カップラーメンと野菜だけ食ってたら一週間で4キロ痩せた、、

  • B2 匿名

    2016/05/18

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    ダイエットの目標とかはあるの?

  • B3 削除済み

    2016/05/19

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    このコメントは雪にうもれてしまいました。

  • B4 立教大学

    2016/05/19

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    何か特定の何かに頼るよりも、糖質制限が一番効果あるとおもう。

  • B5 匿名

    2016/05/19

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    身長に見合った必要カロリーから、毎日無理しない程度で100〜ぐらい食べなければ確実に痩せる。カロリーアプリ使って、こまめに入力するといいよ。

  • B6 一橋大学

    2016/05/19

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    >>B1 うわあ…痩せそう

  • B7 一橋大学

    2016/05/19

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    >>B2 体重の目標は決めてません!体重減らすんじゃなくて、脂肪減らして筋肉つけたいなと思ってます

  • B8 一橋大学

    2016/05/19

    2

    >>B3 おー!毎日はできないかもだけど、毎週2、3日とかなら実行できそう!

  • B9 匿名

    2016/05/19

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    >>B7 プールで床に着かずに平泳ぎ30分ぐらいした後に(泳げる程度に)、「体脂肪を燃やせば持久力に」っていう150円くらいの飲み物飲むとか。

  • B10 一橋大学

    2016/05/19

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    >>B4 やっぱりそうですよね。炭水化物と砂糖は最近気をつけてます。砂糖はもともとそんなに甘いもの飲まないのでやりやすいんですが、ご飯大好きなのが…しんどい笑

  • B11 一橋大学

    2016/05/19

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    >>B5 そんなものがあるんですね!

  • B12 一橋大学

    2016/05/19

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    >>B9 すごい具体的だ(笑)プールないけど…おもしろいですれ

  • B13 早稲田大学

    2016/05/19

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    >>B12 うん。頑張ってね!

  • B14 一橋大学

    2016/05/19

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    >>B13 ありがとうございますー!

  • B15 削除済み

    2016/05/19

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    このコメントは雪にうもれてしまいました。

  • B16 一橋大学

    2016/05/20

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    >>B15 それは同感(笑)!

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