ライフ

朝に弱い

匿名

2016/09/25

朝、アラームを何重もかけてるにも関わらず

どーーーしても起きれません(;_;)

アラームを止めて気付いたら二度寝、の繰り返しで…


いくら低血圧とはいえそんなこと言い訳にしか

ならないし、来年から社会人になるので

いい加減朝の時間に余裕が持てる人になりたいんです。


朝に弱い方、どんな工夫をして毎日起きてますか?😢

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すべてのコメント
  • B1 削除済み

    2016/09/26

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    このコメントは雪にうもれてしまいました。

  • B2 匿名

    2016/09/26

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    めちゃくちゃ分かります。

    最近もうその絶望感からさらに寝てしまってます。


    もう負のスパイラルを止めることが私には出来なさそうです。

  • B3 東洋学園大学

    2016/09/27

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    ベッドから歩いて行かないと止められない場所に海外のパトカー音を設置すると起きれますよ!笑

    いつもやってます。

  • B4 匿名

    2016/09/29

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    >>B1 つめたっ!てなって目が覚めそうですね!!自分の部屋に冷蔵庫が欲しいなぁ(笑)

  • B5 匿名

    2016/09/29

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    >>B2 わ〜〜めっちゃ同志ですね😭😭 お互い克服頑張りましょう!!!

  • B6 匿名

    2016/09/29

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    >>B3 おおおなるほど。本能でびくっ!てなって目覚めちゃうやつですね!やってみます👮🏻

  • B7 匿名

    2016/09/30

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    なんかsleep meister っていうアプリはノンレム睡眠のとこに起こしてくれるので起きやすいらしいですよ!

  • B8 立教大学

    2016/09/30

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    同じく…

    寝る前にめっちゃ

    「早く起きなきゃ!」って唱えてから寝ます

  • B9 東京大学

    2016/10/02

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    取りあえずカーテンを開けて日の当たるところでぐでーってしてるといつの間にか目が覚めるな。太陽の出てない日は…頑張る笑

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