ガールズ

ヨガやってる人ー

匿名

2016/12/16

ヨガやると痩せるって話きいたんだけど

ホント!!??

全然動いてないように見えちゃうけど、けっこう辛いの!?

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すべてのコメント
  • B1 匿名

    2016/12/17

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    ヨガって地味にみえて体幹+ストレッチみたいな感じなんですよー!

    初めてやると使わない筋肉とか筋伸ばしてる感じがして、まあまあつらいんですけど…

    おわった後はスッキリしますよ!!

    ヨガだけでは痩せませんけど💦

    ただ姿勢なおったり、普段運動あまりされない方にはオススメかもしれないです!

  • B2 匿名

    2016/12/17

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    >>B1インナーマッスルですね!!

    姿勢治したい!

    調べてやってみますね

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